PSITHOTH

MINDFULNESS: BİLİNÇLİ FARKINDALIK Ölü ozanlar derneği filmini ilk izlediğimde John Keating’in öğrencilerinin yaşındaydım. Hayran hayran Bay Keating rolündeki Robin Williams’ı izliyordum. Filmin meşhur sahnelerinden biri... Bay Keating sınıfa ıslık çalarak girer ve tüm sınıfı peşinde, okulun şeref bölümüne doğru ilerlerler. Öğretmen Bay Keating çocuklardan, şeref köşesinde bulunan ve yıllar öncesine ait fotoğraflardaki yaşıtlarına bakmalarını ister... ‘Sizin gibi gençler, sizin gibi kendilerini yenilmez hissediyorlar’ cümleleriyle çocukların fotoğrafta genç ama gerçek hayatta ölmüş olduğunu vurguladığı insanlarla özdeşleştirmek ister. Çocuklar merakla fotoğraflara bakmaya devam ederken öğretmen Bay Keating siyah beyaz fotoğraflardakilerin bir şeyler fısıldadığını söyler: -Carpe Diem!! Latin edebiyatının ünlü ozanı Horatius’un bir dizesinde geçen ‘Gününü gün et, zamanın tadını çıkar, günü yakala, anı yaşa veya günü yaşa...’ gibi anlam barındıran bir deyiş Carpe Diem. Modern zama...

RESİMLERİ GIMILTADAN ADAM: AHMET ULUÇAY ‘’İçimde büyüttüğüm, beslediğim, yaşattığım hiçbir şey dış hayatla örtüşmüyor. İçimde başka bir iklimde yaşayıp durmanın hüznünü sürekli duyup duracağım." Böyle söylüyor Ahmet Uluçay... Bu örtüşmeyen şey’in peşinde bir ömür kendini arıyor ve yapabilirliğini hissettiği andan itibaren bu özelliğini sanatsal olana yönlendiriyor. İnsan hiç kuşkusuz hayatta kalabilmek için, doğanın sınırlayıcı ve belirleyici baskısının altında yaratıcılığını doğayla başa çıkma yöntemleri üzerine kurar. Bu hayat kurmacası içinde kendinin sınırlayıcı baskıcılığı karşısında yaptığı yegane şey ise: Sanat... Sanat insanın yaratıcılığını kullandığı, kendini yeniden inşa etmek ve bir ömür yaptığı yaşam yolculuğunda var olma çabasıdır. Bu var olma çabası içinde kendini gerçekleştirme arzusu ile sınırlarını aşma motivasyonu vardır. ‘’Bireyin yaşamının amacı kendi tedavisidir yani kendi eksikliklerini tamamlamak,çatışmaları çözümlemek ve zedelenmişliklerinin ıstırabını...

TEHLİKELİ İLİŞKİ Tehlikeli ilişki 2011 yılında vizyona giren, Oscar ödüllü senarist Christopher Hampton tarafından tiyatro oyunu iken sinemaya uyarlanan ‘Jung’ odaklı biyografik türde bir filmdir. Film 1904 yılında geçer.  Psikanalist olan Carl Jung ve histeri krizlerinden muzdarip Sabina Spielrein’in Jung’un hastası olmasıyla ateşlenen fitil, Freud’un da dahil olması ile harlanarak devam eder. Böylelikle ‘psikanaliz’ tuğla tuğla örülmeye başlanır. Filmin başında evli ve bebek bekleyen bir çift olarak görürüz Jung ailesini. Akli dengesi yerinde olmayan Sabina’nın tedavisiyle gölgelenen aile saadetini bir köşeye bırakacak olursak Carl Jung, Freud’un tartışmalı tedavi yöntemini Sabina’nın tedavisiyle ilk kez uygulamış olur: -"Anlat." der. Sabina anlatır ve izleyici olarak her terapi sahnesinde Sabina’nın hikayesine biraz daha müdahil oluruz. Fakat bu hikaye Jung’ın da içine çekileceği girdap haline gelir. İnsanın en derinlerinde sakladığı arzuları gün yüzüne çıkarma...

ANKSİYETE Kaygı, çevresel değişikliklere ve yaşam olaylarına karşı uyuma dönük olarak verilen doğal bir tepkidir. Bireyin günlük yaşantısı içinde gerekli bir etmendir. Tehlike durumlarında hızlı karar almasına yardımcı olur ki böylesi bir kaygı hafif ve baş edilebilir düzeydedir. Anksiyete diğer ismiyle kaygı bozukluğu, sebepsiz bir tedirğinlik ve korku halidir. Anksiyete yaşayan bireylerde ‘sürekli, aşırı ve duruma uygun olmayan bir endişe durumu’ söz konusudur. Kaygı, sıkıntı, bunaltı, endişe ve korkuya benzer duyguların güdümündeki birey bu durumu ‘kötü bir şey olacakmış hissi’, ‘nedensiz bir korku’ olarak tanımlar. Bu duyguya vücutta birtakım duyumlar eşlik edebilir. Anksiyetenin bu belirtileri: * Göğüste sıkışma hissi * Kalp çarpıntısı * Terleme * Baş ağrısı, baş dönmesi, başta uyuşma ve sersemlik hissi * Çabuk yorulma * Uyku bozuklukları * Kolay irkilme ve tetikte olma hali * Midede boşluk duygusu * Kulaklarda uğuldama, çınlama, görme bulanıklıkları * Sı...