PSITHOTH

  UYKU UYANIKLIK BOZUKLUKLARI        Uyku, bilinçlilik hâlinin farklı bir türü olup değişik nöron gruplarının etkilendiği, kompleks ve aktif bir süreçtir. Uyku bozuklukları çocuklarda en az %25 oranında görülmektedir.      Uyku; NREM ve REM olmak üzere iki uyku evresinden oluşur. NREM uyku evresi N1-N2-N3 olmak üzere üç dönemden oluşur. N1-N2, yüzeysel uyku dönemi olup kişi uykudan kolaylıkla uyandırılabilir. N3 döneminde kişi uykudan zor uyandırılır, nabız ve solunum sayısı azalır, metabolizma yavaşlar, büyüme hormonu salınımı artar; dinlenmeyi sağlayan uyku dönemidir. REM döneminde nabız, solunum sayısı ve derinliği irregüler bir patern izler. Göz ve solunum kasları dışındaki kaslarda atoni gerçekleşir. Rüyalar genelde bu dönemde görülür, beyin aktif olarak çalışmakta ve bilgi işlemleme gerçekleşmektedir. Uyku bozukluğunuzun türüne bağlı olarak uyumakta zorlanabilir ve gün içerisinde çok yorgun hissedebilirsiniz. Uykusuzluğun enerji, ruh hâli,...

  FREUD'LA BİR FİNCAN KAHVE     Kendimizi kötü hissedip yalnız kalmak istediğimizde, canımız sıkıldığında, bilgiyle donanmak istediğimizde elimiz kitaba gider. Kitap okumak yeni kapılardan geçerek farklı diyarlara ulaşmaktır o diyarlarda kendimizi hissetmek ruhumuzu bütünleştirmektir. Yalnızlığı hissettiğimiz ruhumuzu dinlendirdiğimiz bu yaz tatilinde kitap okumak bizi biraz olsun dertlerimizden uzaklaştırarak hayallerimize yakınlaştırır. Bu dönemde kitap okumak yapılacak en güzel aktivitelerden biridir. Özellikle psikolojiye değmiş ilgisi olan ya da alanda olan okuyucularımız için psikolojiyle doğrudan etkisi olan bir kitap seçmek istedim. Freud...Psikolojinin atası Kimdir?      Asıl adı ile Sigmund Freud, psikolojinin en önemli alt dallarından olan psikanalizin kurucusudur. Avusturya doğumlu bir nörologdu. Psikanaliz, hasta ile psikanalist arasında gerçekleşen diyalog yoluyla psikopatolojik vakaları tedavi etmekte kullanılan klinik yöntemdir. Hastal...

   BAĞIMLILIK VE UZMANLARIN ÇALIŞMA ALANLARI-YAPILAN ÇALIŞMALAR Merhaba sevgili okurlarımız, ilk defa sizlerle buluşmak beni çok heyecanlandırdı. Umarım sizler de bu heyecanıma ortak olarak yazılarımı heyecanla okur ve beğenirsiniz. Bu ay sizlere oldukça hassas bir konu olan bağımlılığın ne olduğunu ve uzmanların bu yönde yaptığı çalışmaları tanıtacağım. BAĞIMLILIK     Bağımlılık,kişinin kullandığı bir madde,alkol,nesne veya yaptığı davranış üzerinde kontrolünü kaybetmesidir.Kontrolsüzce kullanılan her madde ya da gerçekleştirilen her davranış bağımlılık oluşturma riski taşır.Kişiler hayatta birçok şeye karşı bağımlı olabilir.Örnek:madde,alkol,sigara,kumar,teknoloji  veya davranış.(Ögel,2018;Yeşilay Yayınları,2018) Türkiye Bağımlılıkla Mücadele(TBM) Eğitim Programına göre ise bağımlılık, kişinin kullandığı nesne veya yaptığı eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesidir. Kullanım/davranış sıklığı azaldığında veya kesildiğinde huzursuzluk, öfke gibi yoksunluk...