UKDE-Terapi Odasından Dökülenler- MERVE CEREN ŞAFAK

   Ukde – Terapi Odasından Dökülenler

Kitaplara dalıp kendinizi bambaşka bir dünyada hissetmek, bambaşka bir dünyaya uyanmak ne güzel bir his değil mi? Bu zorlu günlerden geçerken hayal kurmak ya da bambaşka bir dünyaya uyanmak hepimizin isteği değil mi? Evimizde kaldığımız şu süreçte psikolojik ve mental anlamda sağlamlık kazanmak için yapılacak en güzel aktivitelerden biri de kitap okumaktır. Özellikle psikolojiye ilgisi olan güzel okuyucularımız için bu ay psikoloji ile doğrudan etkisi olan ve tüm duyguları yaşatan bir kitap seçmek istedim.

Ukde… Ne anlama gelir?  Ne demektir? 

Ukde düğüm anlamına gelmektedir. Bu kitabı okurken en çok yaşadığım durum boğazımda oluşan düğümlenmeydi. Bir kişinin yaşadığı travmalar, zorluklar ve o hissiyat en güzel böyle anlatılabilirdi. Duyguların üzerine ağırlık verilen bu kitabı okurken sanki tüm duyguları tek tek yaşıyorsunuz. Terapist olmanın kolay olmadığı, danışan karşınıza geldiğinde nasıl bir analiz yapıldığı da çok güzel aktarılmış, sanki bir yol bir harita çizilmiş.

Ukde kitabının yazarı olan uzman klinik psikolog Mehtap Güngör, bu kitabında bizlere üç danışanından izin alarak terapi süreçlerini detaylı bir şekilde aktarmıştır. Üç farklı yaşamdan oluşan bu kitap bizleri derinden etkileyen bir ilki oluşturmaktadır. Türkiye ve dünya üzerinde bu kadar detaylı terapi odasının anlatıldığı bir kitap bulunmamaktadır. Bu nedenle bizlere bu kitabı kazandırdığı için Mehtap hanıma teşekkür etmek istiyorum. Bu kitap ile hem psikoloji dünyasına hem de danışan olmaktan korkan, terapi odası konusunda tereddütleri olan bireylere çok güzel bilgiler kazandırdığını düşünüyorum. Kitapta EMDR yöntemi ile yapılan terapiler aktarılmıştır. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma) örtük bellekte (bilinç dışında) kalan kötü anıları açık belleğe (bilince) yerleştirmek ve beynin kendini iyileştirme becerisini aktive etmesini sağlayan bir sistemdir. Kitapta EMDR yönteminin aktarılması ile son zamanlar da adını sıkça duyduğumuz bu yöntemin, ne olduğu hakkında detaylı bilgi edinmiş oluyoruz.

                                                                                                              Teşekkürler.                                                                                        Merve Ceren Şafak