PSITHOTH

  DAVRANIŞSAL SİNİRBİLİM ALANININ SON YILLARINA BİR BAKIŞ   Merhaba Sevgili PsiThoth okuyucuları! Bu sayının teması doğrultusunda 2022 yılında psikoloji ve sinirbilim başlığına değinmem gerekiyordu ancak her ikisi de oldukça geniş alanlar olduğundan ve son birkaç yılın gelişmelerini göz ardı ederek spesifik biçimde yalnızca 2022'deki bulgulardan bahsetmek hem yorucu hem de askıda kalıcı bir durum olacağından genel anlamda son dönemin bazı gelişmelerinden bahsettiğim bir yazı hazırlama kararı aldım. Bu doğrultuda önce Rutgers Üniversitesinde Moleküler ve Davranışsal Sinirbilim alanında doktora yapmakta olan Beyza Güven'e ulaştım. Beyza ile yaptığımız görüşmenin çıktılarına geçmeden önce bu alanın spesifik göründüğü hâlde özünde nasıl bir okyanus olduğunu anlatmak istiyorum. Davranışsal sinirbilim veya biyopsikoloji kısaca psikopatolojilerin, bilişsel süreçlerin, öğrenmenin, üremenin, iletişimin ve daha nice davranışın oluşmasında rol oynayan nöronal mekanizmaları ve bu

  Psikoloji ve Medya Medya, günümüzde teknolojinin yaygınlaşmasıyla çok daha aktif bir şekilde kullanılmaya başlandı. Pandemi ile birlikte bu ivmenin artmış olmasının ardından geride bıraktığımız yıl her ne kadar fiziksel yaşantımıza adapte olmuş olsak da medya hayatımızdan atamadığımız bir alan hâline geldi. Bu artışla birlikte sosyal medyanın kişinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine merak artmış ve birçok çalışmanın konusu hâline gelmiştir. Toplum ve sosyal medya, erkeklerin ve kadınların görünüşte, başarıda, yaşamın her alanında ve toplumda inanılmaz derecede mükemmel olmaları için bu gerçekçi olmayan beklentileri yaratır ve bu da büyük bir zihinsel zarar verebilir. Bireyi medya kullanımına iten temel motivasyonların arasında empati, sosyalleşme, beğenilme gibi ihtiyaçların da bulunduğu görülmektedir. Bu ihtiyaçların karşılanmasında motivasyonları karşılamaya yönelik oluşturulan davranış biçimleri de psikolojinin araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Sağar ve Özçelik’in (2

  2022 VE SİNEMA   Merhaba çok sevgili Psithoth okuyucuları, uzun bir aradan sonra yeni çıkan sayımızla birlikte sizlerle yeniden bir araya gelmek çok heyecanlı hissettiriyor. Umarım aradan geçen süre size iyi gelmiş ve kendinizi mutsuz hissettirenleri 2022 yılında bırakmışsınızdır. Bu ayki yazımda film severlere biraz daha odaklanarak 2022 yılında çıkmış ve psikolojik açıdan sevdiğim bazı filmlerden bahsedeceğim. Öncelikle söyleyebilirim ki 2022 sinema açısından dolu dolu geçen bir yıl oldu ve farklı türlerden yüzlerce film gösterime sunuldu. Filmleri seçerken daha az bilinen ve karşınıza çok çıkmayan filmlerden olmasına özen gösterdim. İlgi Manyağı ( Sick of Myself) Görünürlük bizim için ne kadar ön planda? Önemli olan biz miyiz yoksa imajımız mı? Bu gibi soruları bol bol düşüneceğiniz ve insanların gözündeki değeriniz uğruna ne kadar ileri gidebileceğinize kafa yoracağınız bir film olan İlgi Manyağı, Signe isimli başkarakterimizin görünür olma ve ilgi uğruna yaptıklarını konu

  2022 ve Neymiş Bu "Mindfulness" Akımı Son zamanlarda gerek sosyal medyada gerekse terapilerde sıkça dile getirilen “mindfulness” akımı, Türkçeye “bilinçli farkındalık” olarak geçmiştir. Zaman zaman sadece “farkındalık” olarak kullanıldığını görmek de mümkündür. Kökeni Budizm ve Hinduizm’e dayanmakla birlikte dinî, spiritüel ve seküler pek çok gelenekte yer almaktadır. Yaşanılan anı yargılamaksızın farkında olma, geçmiş ve geleceği düşünmeme hâlidir. Sanılanın aksine, mindfulness akımının öğretilerinde, hiçbir şey düşünmeme ya da sadece âna odaklanma yoktur. Aksine beklentisiz, değişmesini istemeden ve yargılamadan yüksek konsantrasyon eşliğinde yaşanılanları kabullenme hâli mevcuttur. Konsantrasyonu bozabilecek düşünceler uzaklaştırılırken , bilincin bilincinde olmak amaçlanır . Böylelikle günlük hayatta âdeta otomatikleşen tepkiler savuşturulur . “Meditasyon kendinden geçmeye, manevi mutluluk ya da huzura ulaşmaya çalışmak olmadığı gibi daha iyi bir insan olmaya çalışmak

2022 VE SANAT Bu yazıyı yazarken öncelikle bu yılın sanat dünyası için nasıl geçtiğini özellikle ülkemizde sanata dair yapılan etkinliklerin ve gerçekleştirilen faaliyetlerin neler olduğu hakkında biraz araştırma yaptım. 2022 yılı hem sanatsal açıdan hem de toplumsal açıdan -özellikle pandemide geçirdiğimiz son yıllar sebebiyle- daha rahat nefes aldığımız daha kolay hareket edebildiğimiz ve insanlarla daha kolay iletişime geçebildiğimiz bir yıl oldu. Tabii bu durumun sanata olan etkisi de gözle görülür derecedeydi. Özellikle kültür ve sanat alanında bu yıl ne gibi etkinlikler yapılmış diye baktığımda; sinemaya, sergilere, konserlere ve daha birçok olaya dair olumlu veya olumsuz olarak değerlendirilebilecek deneyimlere şahit olduğumuz bir yıl oldu. Hatta açıklanan verilere göre sanat alanındaki açılma pandemiden önceki döneme göre de daha fazla bir yükselişe geçmişti. Bir yandan birçok sanatçı eserlerini halkla buluştururken diğer bir yandan uzun bir süredir bu dünyadan uzaklaşan toplum